「それでは、足を揃えた良い姿勢をお取りください。
よい刀のみつるぎ体操～」

「はーーいみんなー！よい刀のみつるぎ体操、はじまるッスよー！」
「急な任務や運動の前には、うぉーむあっぷが大事やで！」
「めいじ館謹製のこの体操で、しっかり体をあっためようね！」

いちにっ！みつるぎ！(ごーろく！　みつるぎ！)
にーにっ！みつるぎ！(ごーろく！　みつるぎ！)
いちにっ！みつるぎ！(ごーろく！　みつるぎ！)
「あっさん、ししさださん！いくっすよ！」
「おうっ！」

「箱の中から飛び出すように、背伸びの運動～！1、2、3、4！」
(5、6、7、8)

「燃える戦場を駆け抜けるように！
腿上げ運動～！1、2、3、4！」
(5、6、7、8)

「手伝えるお仕事がないか、親方の周りを探ってみる運動～！」
「おーい！なんの運動やねんそれ！」
「ボクたちのと全然違うけど！？」
「はい！1、2、3、4！」(5、6、7、8)
「細かいことは気にしないッス～！」

そう、いつくるかわからない！
そん時動けなきゃしょうがない(うーん…)
お役目は体が資本
「気抜いとったらあかんで～！」
いつだって　準備 OK

新しい朝日が今日も昇る(おはよー！！)
まぶしく(いぇーい！)この町の(わーー！)
笑顔を照らして(ぴっかーん！)

なまっちゃいけない　この刀身(からだ)(ふっふー！)
鍛えよう！(YO！)　火を入れよう！　(おーー！)
始めよう、気分は上々だよ

みんなで　もっと声だして　せーの！(せーの！)
元気よく始めよう！(はい！)
よい刀のみつるぎ体操

いちにっ！みつるぎ！(ごーろく！　みつるぎ！)
にーにっ！みつるぎ！(ごーろく！　みつるぎ！)
いちにっ！みつるぎ！(ごーろく！　みつるぎ！)
「全員～ちゅうもーく！」
「はい！」

「さてこの『みつるぎ体操』、身のこなしに定評のある、
この二人からも協力を得たということで…」
「次はうちらが直々にコツを伝授したるからな！」
「スペシャル・インストラクター、ってことだね」
「はい！いってみるっスー！！」

「火照った体に心地いい～！脱衣の運動～！1、2、3、4！」
「ああっ、ちょっと！」
「こんなところで！」
「はぁ、これがええねんな…(恍惚)」(5、6、7、8！)

「気に入った箱を見逃さない、隠れ蓑の運動！い…1…(ゴソゴソ」
「猫みたいになってるッスね」
「猫やんな」
「ちがうってば！」(5、6、7、8！)

「手入れの運動～！」(タップ！　タップ！　タップ！　タップ！)
「巫剣一同～！」
「ご満悦！はぁ～」(ごまんえつ！)

「体の調子は万全！これでいつでも！？」
「今日はもう、これでええかぁ～(ご満悦)」
「そうだね～(ご満悦)」(こらーー！！)

何が起こるかわからない！
いつも備えてなきゃ意味がない(うん！)
お役目は年中無休
「体！あったまってるよ～！」
走り出せ　いつだって

明日はどんな空になるのかな(どうかな～！！)
同じく(いぇーい！)穏やかな(ふーー！)
風が吹くように(ひゅるる～ん…)

この身を振り抜く時のため(いーやぁ！)
構えよう！(YO！)　研ぎすまそう！ (おーー！)
それはもう、調子抜群だよ

「親方～、どうッスか？この体操、効果抜群じゃないッスか！？
ねぇねぇ！ねぇねぇねぇねぇ～！ふふ～！！」
「待たんかい！うちらの協力、忘れとんとちゃう？」
「助宗だけの手柄じゃないでしょ？ボクのやつだって」
「あの猫っぽいやつ？」「あの猫っぽいやつな」
「だから猫じゃないって言ってるでしょー！？」

いちにっ！おやかた！(ごーろく！みつるぎ！)
にーにっ！あるちゃん！(ごーろく！みつるぎ！)
いちにっ！あるじ！(ごーろく！みつるぎ！)
「もういっちょ！いくよ～～！！」「もういっちょ、いくッス～～！」
「もういっちょ！いくで～～！！」

新しい朝日が今日も昇る
まぶしく　この町の
笑顔を照らして(ぴっかーん！)

なまっちゃいけない　この刀身(からだ)(ふっふー！)
鍛えよう！(YO！)　火を入れよう！(おーー！)
始めよう、気分は上々だよ

みんなで　もっと声だして　せーの！(せーの！)
元気よく始めよう！(はい！)
よい刀の、よい刀の、よい刀の、よい刀の、
よい刀のみつるぎ体操

「この中だったら、ボクが一番？よい刀だと思うんだけどな」
「またまたなにゆうてんの～！普通に考えてうちが一番よい刀やん？」
「決まってるッス！よい刀っていったら、助宗の事ッスよね？ね！」
「体操の最中に服を脱ぎ散らかすなんて、よい刀はしないよ！」
「任務の最中に箱にぴったり収まる、猫みたいなよい刀もおらんやろ！」
「あー！また猫って言った！猫じゃ！猫じゃないって！いつも！！」
「やっぱり助宗が一番よい子ッス！口喧嘩もしないッスよ！
一番よい刀ッスよね！ね！ねー？？ねーー？？むふふー！！」