三日月ストレッチ(背すじのばし編)

小泉今日子

三日月ストレッチ(背すじのばし編)

作詞：うちのますみ
作曲：近藤研二
編曲：近藤研二
発売日：2011/02/16
この曲の表示回数：27,341回

三日月ストレッチ(背すじのばし編)
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ベッドに　ねころんで
両手を　のばして
指をくんで　背のび
かかとを　押しだす

手を　あたまの下に
ゆっくり　こきゅうして
むねにたまった　いき
ぜんぶ　吐きだそう

片方のひざを
かかえて　約10秒
反対のひざも
かかえて　おなかにつけて

手と足を　まうえに
ぶらぶらとゆらす

つかれたら　ねむろう
三日月ストレッチ
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