三日月ストレッチ(腰ほぐし編)

小泉今日子

三日月ストレッチ(腰ほぐし編)

作詞：うちのますみ
作曲：近藤研二
編曲：近藤研二
発売日：2011/02/16
この曲の表示回数：19,951回

三日月ストレッチ(腰ほぐし編)
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ごろんと　横になって
ひかえめに　大の字
手のひらは　上向き
ちからを　ぬきましょう

手と足をのばして
両ひざをまげて
おなかまで　引き寄せ
両手をひらいて

右側へ　ひざを
ごろんと　倒しましょう
おなかの上　通って
左へ　腰も伸ばして

垂直に足を
上げて　おろし　まげて
おなかにも　刺激を
三日月ストレッチ
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