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ここから体操
さあみなさん からだを動かしてすっきりしましょう！
こころとからだをととのえる ここから体操！
まずは深呼吸から！
1，2，3，4，5，6，
もう一度！
吸って はいて 5，6，7，8！
眠気をふっとばす運動～！
両手をしっかり振りましょう さん はい
1，2，3，下から
ウトウト ねむけを ふっとばせー！
もう一度！
1，2，3，下から
ウトウト ねむけを ふっとばせー！
やる気を立ち上げる運動～！
両腕をのばして！
1，2，3，4，5，6，
もう一度！
モリモリ パワーで やったるでー！
足を開いて
1，2，ななめ上
5，6，反対も
モリモリ パワーで やったるでー！
モヤモヤを晴らす運動～！
足を開いて両手を頭の後ろへ！
はい 1，2，反対も！
5，6，7，8！
モヤモヤ ストレス とんでけー！
はやく！
1，2，3，反対！
5，6，7，8！
モヤモヤ ストレス とんでけー！
気分をあげていく運動～！
肘を軽く曲げてその場でジャンプ！
1，2，3，横へ
5，6，回ります！
ニコニコ えがおで たのしむぞー！
はい 笑って
1，2，3，横へ
5，6，回ります！
ニコニコ えがおで たのしむぞー！
さあ着替えましょう！
ここから ここから ここから フレッシュ！
こころと からだを 整えて
ここから ここから しゅっぱつだ！
こころとからだをととのえる ここから体操！
まずは深呼吸から！
1，2，3，4，5，6，
もう一度！
吸って はいて 5，6，7，8！
眠気をふっとばす運動～！
両手をしっかり振りましょう さん はい
1，2，3，下から
ウトウト ねむけを ふっとばせー！
もう一度！
1，2，3，下から
ウトウト ねむけを ふっとばせー！
やる気を立ち上げる運動～！
両腕をのばして！
1，2，3，4，5，6，
もう一度！
モリモリ パワーで やったるでー！
足を開いて
1，2，ななめ上
5，6，反対も
モリモリ パワーで やったるでー！
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足を開いて両手を頭の後ろへ！
はい 1，2，反対も！
5，6，7，8！
モヤモヤ ストレス とんでけー！
はやく！
1，2，3，反対！
5，6，7，8！
モヤモヤ ストレス とんでけー！
気分をあげていく運動～！
肘を軽く曲げてその場でジャンプ！
1，2，3，横へ
5，6，回ります！
ニコニコ えがおで たのしむぞー！
はい 笑って
1，2，3，横へ
5，6，回ります！
ニコニコ えがおで たのしむぞー！
さあ着替えましょう！
ここから ここから ここから フレッシュ！
こころと からだを 整えて
ここから ここから しゅっぱつだ！
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